Story Created By: Ruchi Pant 

Image Credit: Unsplash

पपीता, शहद, दालचीनी और केले से बनाएं टेस्टी और हेल्दी स्मूदी

04/04/25

सामग्री : पका हुआ पपीता - 1 कप  (कटा हुआ), पका हुआ केला - 1 (कटा हुआ), दूध - 1 कप, 

Image Credit: Unsplash

शहद - 1 से 2 चम्मच,
 दालचीनी पाउडर - 1 चुटकी और बर्फ के टुकड़े - 4-5 

Image Credit: Unsplash

पपीता, शहद, दालचीनी और केले से बनी स्मूदी बनाने की विधि:

Image Credit: Unsplash

मिक्सर या ब्लेंडर में पपीता और केला डालें.

Image Credit: Unsplash

दूध, शहद और बर्फ के टुकड़े मिलाएं.

Image Credit: Unsplash

अच्छी तरह से ब्लेंड करें जब तक स्मूदी क्रीमी न हो जाए.

Image Credit: Unsplash

ग्लास में डालें और ऊपर से थोड़ा दालचीनी पाउडर छिड़कें.

Image Credit: Unsplash

आपकी स्मूदी तैयार है, अब इसे तुरंत परोसें.

Image Credit: Unsplash

और देखें

सर्दियों में गले की खराश(Sore Throat)दूर करने के 7 घरेलु उपाय

बच्चे की height को लेकर हैं चिंतित तो करें ये उपाय

देखिये, दुनिया की 10 इमारतें जो दिखती हैं जरा हटके

सर्दियों में करेंगे हल्दी का सेवन तो होंगे ये 7 गजब के फायदे

Click Here