How to clean stomach naturally

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Byline: Aradhana Singh

रात को करें ये काम, सुबह साफ हो जाएगी पेट की गंदगी

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tips to clean stomach naturally

आज के समय में पेट की गंदगी को साफ रखना एक बड़ा टास्क है.

पेट की सफाई

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drinks to clean stomach naturally

अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं, तो सोने से पहले करें ये काम.

कैसे करें

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ayurveda tips to clean stomach

रात को सोने से पहले एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने से सुबह पेट साफ रखने में मदद मिल सकती है.

नींबू पानी

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आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर त्रिफला चूर्ण का रात में सेवन कर पेट को साफ रख सकते हैं.

त्रिफला

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रात को सोने से पहले एक गिलास अजवाइन पानी पीने से सुबह पेट को साफ रखने में मदद मिल सकती है.

अजवाइन पानी

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रात को खाना खाने के बाद सौंफ को खाने से पेट संबंधी समस्याओं को दूर रखने में मदद मिल सकती है.

सौंफ

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रात में एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच घी मिलाकर पीने से पेट को साफ रखने में मदद मिल सकती है.

दूध और घी

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट 

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