हमेशा हेल्दी नाश्ता करने की सलाह दी जाती है. ऐसे में आप सुबह के नाश्ते में ओट्स के साथ दूध खाने के फायदे मिलते हैं.
आइए जानते हैं दूध के साथ ओट्स को बनाने का सही तरीका क्या है.
ओट्स बनाने के लिए दूध, ओट्स और चीनी चाहिए होती है. बस इन तीन चीजों से आप टेस्टी डिश बना सकते हैं.
सबसे पहले एक पतीले में दूध को गर्म कर लें.
फिर उसमें आधा कप ओट्स डालकर मिलाएं.
अब इसमें अपने स्वादानुसार इसमें चीनी डालकर मिक्स कर लें.
धीमी आंच पर कुछ देर तक पकाएं. दूध गाढ़ा होने पर गैस बंद कर दें.
अब इसमें अपने पसंदीदा फल और ड्राई फ्रूट्स को जोड़ें आपका टेस्टी डिश बनकर तैयार है.