बच्चों के लिए हेल्दी ड्रिंक 

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Byline: Deeksha Singh 

गर्मियों के मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखना चाहिए. ऐसे में आप उनको इस मौसम में ये हेल्दी ड्रिंक पिला सकते हैं. 

हेल्दी ड्रिंक 

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ये ड्रिंक्स बेहद फायदेमंद होते हैं. बच्चों को गर्मियों में होने वाली बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. 

फायदे

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गर्मियों में नारियल पानी का सेवन बच्चों के साथ बड़ों के लिए भी फायदेमंद है.

नारियल पानी

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गर्मियों में बच्चों को वेजिटेबल जूस का सेवन कराने से उनको पोषक तत्व मिलते हैं और शरीर को अंदर से ठंडक भी मिलती है.

वेजिटेबल जूस

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गर्मियों में बच्चों के लिए फलों के जूस का सेवन भी फायदेमंद होता है.

फ्रूट जूस

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गर्मी से दूर रखने के लिए आप बच्चे को नींबू पानी भी पिला सकते हैं. 

लेमन वॉटर

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गर्मी से राहत पाने के लिए आप जीरा वॉटर का सेवन भी कर सकते हैं. यह डाइजेशन को बेहतर बनाता है.

जीरा वॉटर

गर्मियों में बच्चों को छाछ का सेवन भी फायदेमंद हो सकता है. यह शरीर को ठंडक देता है और डाइजेशन बेहतर रखता है.

छाछ

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