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Byline: Deeksha Singh

NDTV Food Hindi



1 महीने तक आंवला जूस पीने से क्या होगा?

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1 महीने तक नियमित रूप से आंवले का जूस पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.

आंवला

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 आंवला विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर होता है, जो शरीर को अंदर और बाहर दोनों से मजबूत बनाता है.

आंवला

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आंवले में भरपूर विटामिन C होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बीमारियों से बचाव करता है.

इम्यूनिटी

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आंवला जूस पाचन को दुरुस्त करता है. यह पेट की समस्याओं जैसे गैस, एसिडिटी और कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

पाचन तंत्र 

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आंवले का जूस त्वचा में निखार लाने और इसे हेल्दी बनाने में मदद करता है. यह फाइन लाइंस और पिंपल्स को कम करता है.

ग्लोइंग स्किन

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नियमित आंवला जूस पीने से बाल मजबूत, घने और चमकदार होते हैं. यह बालों के झड़ने और सफेद बालों की समस्या को भी रोकता है.

हेल्दी हेयर 

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आंवला जूस शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में भी मदद करता है.

वेट लॉस

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