Story Created By: Ruchi Pant 

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हरी शिमला मिर्च खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं?

22/01/26

शिमला मिर्च में विटामिन सी भरपूर होता है जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है.

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इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाए रखने में मदद करते हैं.

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शिमला मिर्च पाचन को बेहतर बनाती है और पेट की भारीपन की समस्या को कम करती है.

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वजन घटाने वालों के लिए यह सब्जी कम कैलोरी में ज्यादा पोषण देती है.

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आंखों की रोशनी बेहतर बनाए रखने में भी यह सब्जी मदद करती है.

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यह सब्जी दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है.

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