लाल सेब की तरह ही हरा सेब भी पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
हरे सेब में कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम, कॉपर, आयरन, जिंक, विटामिन-ए जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
हरे सेब को डाइट में शामिल कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं.
हरे सेब को डाइट में शामिल कर शरीर की सूजन को कम कर सकते हैं.
हरे सेब में कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.
हरे सेब में विटामिन सी और विटामिन ए पाया जाता है जो त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
हरे सेब में फाइबर भरपूर होता है. ये सभी पोषक तत्व शरीर में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
हरे सेब में मौजूद गुण पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकते हैं.