अदरक एक ऐसा हर्ब है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
अदरक में विटामिन सी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और क्रोमियम जैसे गुण पाए जाते हैं.
अदरक का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल सेहत को फायदा की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
प्रेगनेंसी में अदरक का अधिक सेवन गर्भपात के खतरे को बढ़ा सकता है.
डायबिटीज मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है अदरक का ज्यादा सेवन.
अदरक का जरूरत से ज्यादा सेवन स्किन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है.
ज्यादा अदरक का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
हार्ट के मरीजों को अदरक का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.