अगर आप जरुरत से ज्यादा पतले हैं तो घबराने की जरुरत नहीं है. आप इन फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये फूड्स आपकी वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.