दिवाली में ये 7 चीजें खाने से बढ़ सकता है वजन, रहें थोड़ा सावधान

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1. मठरी और नमकीन स्नैक्स तेल में तले हुए: मठरी और नमकीन स्नैक्स में फैट और कैलोरी की मात्रा काफी ज़्यादा होती है.

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2. लड्डू और बर्फी जैसी मिठाइयां:
शक्कर और घी से बनी मिठाइयां स्वाद में तो शानदार होती हैं, लेकिन वजन बढ़ाने में अहम भूमिका निभाती हैं.

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3. पकौड़े और समोसे:
दीपावली पर चाय के साथ पकौड़े या समोसे खाना आम बात है, मगर ये डीप फ्राइड फूड फैट बढ़ाते हैं.

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4. चिप्स और फ्राईड स्नैक्स:
बाजार से खरीदे गए चिप्स और फ्राईड स्नैक्स में ट्रांस फैट होता है, जो वजन और कोलेस्ट्रॉल दोनों बढ़ाता है.

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5. काजू कतली और बादाम हलवा:
ड्राईफ्रूट्स पौष्टिक होते हैं, लेकिन जब इन्हें शक्कर और घी में पकाया जाता है तो कैलोरी बढ़ जाती है.

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6. मीठे पेय और ठंडाई:
मीठे ड्रिंक्स या मिल्क बेस्ड पेय में छिपी शक्कर तेजी से शरीर में फैट बढ़ाती है.

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7. पूड़ी और पराठे:
मैदे और तेल में बनी पूड़ियां व पराठे स्वादिष्ट होते हैं, लेकिन ये भी वजन बढ़ाने में योगदान देते हैं.

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दिवाली में ये 7 चीजें खाने से बढ़ सकता है वजन, रहें थोड़ा सावधान

17/10/25

1. मठरी और नमकीन स्नैक्स तेल में तले हुए: मठरी और नमकीन स्नैक्स में फैट और कैलोरी की मात्रा काफी ज़्यादा होती है.

3. पकौड़े और समोसे:
दीपावली पर चाय के साथ पकौड़े या समोसे खाना आम बात है, मगर ये डीप फ्राइड फूड फैट बढ़ाते हैं.

6. मीठे पेय और ठंडाई:
मीठे ड्रिंक्स या मिल्क बेस्ड पेय में छिपी शक्कर तेजी से शरीर में फैट बढ़ाती है.

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1. मठरी और नमकीन स्नैक्स तेल में तले हुए: मठरी और नमकीन स्नैक्स में फैट और कैलोरी की मात्रा काफी ज़्यादा होती है.

3. पकौड़े और समोसे:दीपावली पर चाय के साथ पकौड़े या समोसे खाना आम बात है, मगर ये डीप फ्राइड फूड फैट बढ़ाते हैं.

6. मीठे पेय और ठंडाई:मीठे ड्रिंक्स या मिल्क बेस्ड पेय में छिपी शक्कर तेजी से शरीर में फैट बढ़ाती है.

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दीपावली पर चाय के साथ पकौड़े या समोसे खाना आम बात है, मगर ये डीप फ्राइड फूड फैट बढ़ाते हैं.

6. मीठे पेय और ठंडाई:
मीठे ड्रिंक्स या मिल्क बेस्ड पेय में छिपी शक्कर तेजी से शरीर में फैट बढ़ाती है.