ठंडी गर्मी दोनों मौसम में ही लोग दही खाते हैं. ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन इससे जुड़ी एक खास बात जिसे जान लेना बहुत जरूरी है.
असल में दही के साथ कुछ ऐसी चीजें हैं जिनको नहीं खाना चाहिए. इनका साथ में सेवन फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
दही खाने के बाद आप दूध का सेवन बिल्कुल ना करें. इससे आपके पेट में सूजन, उल्टी, दस्त की परेशानी हो सकती है.
दही और आम को साथ में नहीं खाना चाहिए. इससे भी आपका हाजमा गड़बड़ हो सकता है.
कुछ लोग दही के साथ पराठे और पूरी भी खाने लग जाते हैं जो की एक खराब कॉम्बिनेशन है.
दही खाने के तुरंत बाद आपको प्याज नहीं खानी चाहिए. इससे भी आपको पेट दर्द, उल्टी, पेट में सूजन की परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
मछली के साथ भी कभी दही नहीं खानी चाहिए. इससे भी पेट संबंधित परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
दही के साथ खट्टे फलों का सेवन ना करें. यह भी आपके हाजमे को बिगाड़ती हैं.