दांत ऐसी चीज है जिसे लोग सबसे पहले नोटिस करते हैं.
पीले दांतों की वजह से हमें कई बार दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ सकता है.
अपने दांतों को मोतियों की तरह चमकदार बनाने के लिए आप इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से आपके दांत मजबूत और चमकदार बन सकते हैं.
स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड नामक एक एंजाइम होता है, जो दांतों को सफेद और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है.
संतरा आपके दांतों में प्लाक को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद कर सकता है.
ब्रोकली के सेवन से आपके दांत चमकदार बन सकते हैं.
खट्टे फल खाने से दांतों को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.