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Byline: Aradhana Singh 

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जीरे वाला पानी पीने के फायदे

Jeera Pani Peene Ke Fayde

जीरा का लैटिन नाम-क्यूमिनम साइमिनम हैं. जीरा सिर्फ स्वाद को बढ़ाने ही नहीं बल्कि, स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है.

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Cumin Seeds Recipes

जीरे को तमाम तरह की रेसिपीज में स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

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Cumin Seeds Water benefits hindi

जीरा में फाइबर आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जिंक, विटामिन्स और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. 

जीरा के गुण

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जीरा वाले पानी के सेवन से इम्यूनिटी  को मजबूत बनाया जा सकता है. 

इम्यूनिटी

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जीरा वाला पानी पीने से इलेक्ट्रोलाइट्स बैलेंस रहते है. इससे एनर्जी के लेवल को बढ़ाया जा सकता है. 

एनर्जी

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जीरा वाले पानी का सेवन करने से मेमोरी को बढ़ाया जा सकता है. 

मेमोरी

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जीरा वाले पानी का सेवन कर आप अपने बढ़े हुए वजन को कम कर सकते हैं.

मोटापा

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जीरा वाले पानी का सेवन करने से पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है.

पाचन

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