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Byline: Deeksha Singh
इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए नारियल पानी
नारियल पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसलिए अमूमन लोग इसका सेवन करते हैं.
नारियल पानी
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इसमें विटामिन सी, ई, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
पोषक तत्व
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लेकिन इसके बावजूद भी कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
नुकसान
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जिन लोगों को किडनी से जुड़ी किसी तरह की समस्या है उनको नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
किडनी
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इसमें पोटैशियम ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जिसे किडनी को फिल्टर करने में परेशानी हो सकती है.
किडनी
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डायबिटीज के मरीजों को भी नारियल पानी का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए. इसमें कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है जो ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है.
डायबिटीज
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जिन लोगों को बार-बार या जल्दी टॉयलेट आने की समस्या रहती है उनकों भी नारियल पानी का सेवन कम करना चाहिए.
टॉयलेट आना
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हाई बीपी से जूझ रहे लोगों को भी नारियल पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
हाई बीपी
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