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Created By: Aradhana Singh

बासी मुंह तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

हिंदू भारतीय घरों में आसानी से तुलसी का पौधा आपको मिल जाएगा. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

तुलसी

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आयुर्वेद में तुलसी के पत्तों को औषधीय गुणों से भरपूर बताया गया है. इसके सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

फायदे

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अगर आप सुबह खाली पेट तुलसी के पत्तों का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है. 

इम्यूनिटी

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जिन लोगों को ब्लड शुगर की परेशानी हैं उन्हें तुलसी के पानी का सेवन करना चाहिए. तुलसी का पानी ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है. 

ब्लड शुगर

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तुलसी के पानी में एसिड रिफ्लक्स पाया जाता है जिससे पेट साफ रहता है और खाना अच्छे से पच जाता है. 

पाचन

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तुलसी में कोर्टिसोल हार्मोन पाए जाते हैं जिससे तनाव को कम किया जा सकता है.

तनाव

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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नोट

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