Image: Unsplash
Byline: Deeksha Singh
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्ती चबाने के फायदे
अमरूद एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. ये शायद आपका भी फेवरेट फल हो सकता है.
अमरूद
Image: Unsplash
लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं.
Image: Unsplash
अगर आप रोजाना अमरूद की पत्तियों का सेवन करते हैं तो आप कई बीमारियों से खुद को बचा सकते हैं.
अमरूद की पत्तियां
Image: Unsplash
आइए जानते हैं सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाकर खाने के फायदे.
फायदे
Image: Unsplash
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
कोलेस्ट्रॉल
Image: Unsplash
सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
डायबिटीज
Image: Unsplash
अमरूद की पत्तियां चबाने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है. क्योंकि इसमें विटामिन सी जैसे गुण पाए जाते हैं.
इम्यूनिटी
Image: Unsplash
डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
Video Credit: Getty
और देखें
आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स
मसाला रवा इडली रेसिपी
गार्लिक बटर नान रेसिपी
पालक खाने का सही तरीका
ndtv.in/food