खाली पेट करी पत्ता चबाने के फायदे

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करी पत्ता का इस्तेमाल कई तरह की डिश बनाने में किया जाता है. ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आता है.

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लेकिन ये स्वाद के साथ अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है. सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाकर खाने से कई लाभ मिल सकते हैं.

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आर्युवेद के अनुसार करी पत्ते का रस शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइज के लेवल को घटाकर दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है.

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करी पत्तियों में एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड और फेनोलिक यौगिक गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में बनने वाली ट्यूमर कोशिकाओं को खत्म करने में मदद कर सकते हैं.

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करी पत्ते का सेवन डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पाचन और अनिद्रा की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है.

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करी पत्ते का सेवन बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसको चबाकर खाना बालों को हेल्दी बनाने में लाभदायी होता है.

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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

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खाली पेट करी पत्ता चबाने के फायदे

करी पत्ता का इस्तेमाल कई तरह की डिश बनाने में किया जाता है. ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम आता है.

करी पत्ता

हार्ट

ट्यूमर

करी पत्ते का सेवन डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, पाचन और अनिद्रा की समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है.

ब्लड प्रेशर

करी पत्ते का सेवन बालों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसको चबाकर खाना बालों को हेल्दी बनाने में लाभदायी होता है.

बालों

डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

नोट

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