Image Credit: Unsplash
Byline: Aradhana Singh
कौन नहीं खाएं
डायबिटीज में खा सकते हैं किशमिश?
किशमिश एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
किशमिश
Image Credit: Unsplash
डायबिटीज के मरीजों को कई चीजें खाने की मनाही होती है. लेकिन क्या डायबिटीज में किशमिश खा सकते हैं.
डायबिटीज
Image Credit: Unsplash
अगर आपका ब्लड शुगर हाई नहीं रहता है तो आप डायबिटीज में किशमिश का सेवन कर सकते हैं.
ब्लड शुगर
Image Credit: Unsplash
डायबिटीज में अगर आपका शुगर लेवल हाई रहता हैं तो आप किशमिश का सेवन करने से बचें.
कब नहीं खाएं
Image Credit: Unsplash
डायबिटीज के मरीज सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन कर सकते हैं.
कितनी खाएं
Image Credit: Unsplash
किशमिश में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर रखने में मददगार है.
पाचन
Image Credit: Unsplash
जिन लोगों में खून की कमी है वो किशमिश का सेवन कर सकते हैं.
आयरन
Image Credit: Unsplash
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
Image Credit: Unsplash
और देखें
आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स
मसाला रवा इडली रेसिपी
गार्लिक बटर नान रेसिपी
पालक खाने का सही तरीका
ndtv.in/food