Story Created By: Ruchi Pant 

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लीची जैसा दिखता है यह फल, इसे खाने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

16/06/25

रम्बूटन फल देखने और खाने में लीची जैसा मीठा होता है.

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दक्षिण एशिया में पाया जाने वाला रम्बूटन सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है.

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रम्बूटन में विटामिन C होता है जो इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाता है.

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इसमें मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है और कब्ज से राहत दिलाता है.

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आयरन की मात्रा शरीर में खून की कमी को दूर करने में सहायक होती है.

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रम्बूटन का एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को ग्लोइंग और स्वस्थ बनाए रखता है.

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इसमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटैशियम दिल की सेहत के लिए लाभकारी हैं.

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यह फल ऊर्जा को बढ़ाता है और थकान को दूर करने में मदद करता है.

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रम्बूटन बैक्टीरिया और संक्रमण से लड़ने की ताकत बढ़ाता है.

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