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Story Created By: Ruchi Pant 

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अजवाइन खाने से होते हैं इतने सारे फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

05/03/25

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अजवाइन पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करके गैस, अपच और एसिडिटी से राहत देती है.

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यह एक प्राकृतिक एंटासिड की तरह काम करती है, जिससे पेट की जलन और गैस कम होती है.

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इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और आवश्यक तेल इम्युनिटी को मजबूत करते हैं.

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इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण खांसी, अस्थमा और कफ से राहत दिलाते हैं.

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अजवाइन ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है.

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ये मेटाबॉलिज्म को तेज करके फैट बर्न करने में मदद करता है, खासकर गर्म पानी के साथ लेने पर.

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इसके एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण शरीर को संक्रमण से बचाते हैं.

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 इसे खाने या तेल में मिलाकर लगाने से गठिया और मांसपेशियों के दर्द में आराम मिलता है.

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अजवाइन चबाने से सांस की बदबू दूर होती है और दांत दर्द से राहत मिलती है.

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