Story Created By: Ruchi Pant 

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रोज़ सुबह खाली पेट 5 भीगे अंजीर खाने के फायदे

03/06/25

भीगे अंजीर में फाइबर होता है जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है.

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कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए अंजीर बहुत असरदार होता है.

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यह शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है.

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भीगे अंजीर खाने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है.

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यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है.

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दिल की सेहत के लिए अंजीर फायदेमंद है और यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है.

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 त्वचा को चमकदार बनाने और बढ़ती उम्र को रोकने में सहायक होता है.

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