Story Created By: Ruchi Pant 

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गर्मियों में काले गाजर और चुकंदर की कांजी पीने के फायदे

02/04/25

गर्मियों में काले गाजर और चुकंदर की कांजी पीने के कई फायदे होते हैं.

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यह एक पारंपरिक भारतीय ड्रिंक है जो खासतौर पर पाचन और डिटॉक्स में मदद करता है.

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कांजी में प्रचुर मात्रा में प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक बैक्टीरिया होते हैं जो आंतों की सेहत को बेहतर बनाते हैं और कब्ज, गैस जैसी समस्याओं में राहत देते हैं.

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चुकंदर और काले गाजर दोनों में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालते हैं और लिवर की सफाई में मदद करते हैं.

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इसमें मौजूद विटामिन C और अन्य पोषक तत्व शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, जिससे मौसमी बीमारियों से बचाव होता है.

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कांजी एक नेचुरल कूलेंट की तरह काम करती है और शरीर का तापमान संतुलित रखती है.

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इसमें मौजूद आयरन और एंटीऑक्सिडेंट्स त्वचा की चमक बढ़ाने और दाग-धब्बे कम करने में मदद करते हैं.

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चुकंदर खून को साफ करने के लिए जाना जाता है, जिससे त्वचा और बाल दोनों को फायदा होता है.

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यह कम कैलोरी वाला ड्रिंक है जो वजन घटाने में सहायक हो सकता है और शरीर को ऊर्जा देता है.

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