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Created By: Aradhana Singh

वजन को तेजी से बढ़ाने के लिए इस फल का करें सेवन

सूखकर कांटा हो गया शरीर, तो ऐसे करें केले का सेवन तेजी से बढ़ेगा वजन.

वजन कैसे बढ़ाएं

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केला को वजन बढ़ाने में मददगार माना जाता है. अगर आप वजन को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं, तो आप केला को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. 

क्या खाएं

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वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप केले का शेक पी सकते हैं.

बनाना शेक

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अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप केला की स्मूदी को ट्राई कर सकते हैं.

बनाना स्मूदी

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वजन को जल्दी और कम समय में बढ़ाने के लिए केले के हलवे का सेवन कर सकते हैं. 

बनाना हलवा

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अगर आप वजन को बढ़ाना चाहते हैं, तो केले के चाट को डाइट में शामिल कर सकते हैं. 

बनाना चाट

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केले में पौटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फोलेट जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

पोषक तत्व

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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