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Byline: Aradhana Singh

एप्पल साइडर विनेगर के फायदे

एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग औषधीय रूप से भी किया जाता है. इसमें एसिटिक एसिड और साइट्रिक एसिड होता है.

फायदे

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एप्पल साइडर में विटामिन बी और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

गुण

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अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो सुबह गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच सिरके का सेवन करें.

मोटापा

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सेब के सिरके का एसिडिक नेचर होता है और ये उन लोगों के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, जिनको गैस की समस्या रहती है.

पाचन

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सुबह रोजाना एक चम्मच सिरके का सेवन कर आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं. 

जोड़ों के दर्द

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एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ सिरके का सेवन कर डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है.

डायबिटीज

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स्किन और बालों को हेल्दी रखने के लिए आप सिरके का सेवन कर सकते हैं.

स्किन

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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