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Byline: Aradhana Singh
अंजीर वाला दूध
पीने के फायदे
अगर आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो आप दूध में अंजीर को मिलाकर पी सकते हैं.
अंजीर दूध
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अंजीर का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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अगर आप तेजी से वजन को बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना एक गिलास दूध में अंजीर को डालकर पीएं.
वजन बढ़ाने
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अंजीर वाले दूध का सेवन करने से भूख बढ़ती, जो आपके वजन को बढ़ाने में मददगार है.
भूख बढ़ाने
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अंजीर और दूध में कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार है.
हड्डियों
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अंजीर में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर रखने में मददगार है.
पाचन
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अगर आपको शरीर में थकान कमजोरी महसूस होती है, तो आप अंजीर वाले दूध का सेवन कर सकते हैं.
एनर्जी
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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