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Byline: Deeksha Singh
खाली पेट आंवला और एलोवेरा जूस पीने के फायदे
सुबह उठते ही आप खाली पेट जिस चीज का सेवन करते हैं वो आपकी पूरी सेहत पर असर डालता है.
हेल्दी ड्रिंक्स
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क्या आप जानते हैं कि आंवला और एलोवेरा के शाट्स का सेवन सुबह खाली पेट करना आपकी हेल्थ और स्किन के साथ बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.
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अगर आप इसका नियमित सेवन करते हैं तो इसका असर आपको जल्द ही देखने को मिलेगा. आइए जानते हैं आंवला और एलोवेरा का जूस पीने के फायदों के बारे में.
फायदे
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इन दोनों में ही विटामिन सी पाया जाता है. इनमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए भी पाया जाता है जो स्किन के लिए बेहद लाभदायी है.
स्किन
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इसका सेवन कोलेजन को बूस्ट करने और उसके उत्पादन में भी मदद करता है. जो आपकी स्किन को टाइट बनाए रखने में मदद करता है.
कोलेजन
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आंवला और एलोवेरा का सेवन बालों के लिए भी बेहद लाभदायी माना जाता है. ये बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ ही उनको मजबूती देने में भी मदद करता है.
बाल
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आंवला और एलोवेरा के जूस का सेवन आपके पाचन को बेहतर बनाने और डाइजेशन के लिए भी लाभदायी हो सकता है.
पाचन
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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