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Byline: Deeksha Singh
अजवाइन और इलायची का पानी पीने के फायदे
अजवाइन और इलायची आपके किचन में पाए जाने वाले वो मसाले हैं जो अपने स्वाद और सुगंध के लिए जाने जाते हैं.
अजवाइन-इलायची
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लेकिन अजवाइन और इलायची के पानी का सेवन आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी दे सकता है. आइए जानते हैं इसका पानी पीने के फायदे.
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अजवाइन और इलायची दोनों ही पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. अजवाइन पेट की गैस और अपच और इलायची पाचन एंजाइम्स को बढ़ाती है.
पाचन
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अजवाइन और इलायची के पानी का सेवन गैस, एसिडिटी, कब्ज और पेट दर्द की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है.
गट हेल्थ
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अजवाइन और इलायची के पानी का सेवन आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करता है, जो आपके वेट लॉस में मदद करता है.
वजन
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अजवाइन और इलायची के पानी का सेवन मुंह से आने वाली दुर्गंध को कम करने में मदद कर सकता है.
मुंह की दुर्गंध
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अजवाइन और इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
इम्यूनिटी बढ़ाएं
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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