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Byline: Aradhana Singh
7 दिन क्यों पीएं
चुकंदर का जूस
पीने से क्या होगा?
चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है.
चुकंदर
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चुकंदर को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
चुकंदर जूस
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हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए चुकंदर का जूस काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
हाइपरटेंशन
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चुकंदर के जूस में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं.
कोलेस्ट्रॉल
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चुकंदर का जूस लिवर को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाता है, जिससे सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है.
लिवर
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चुकंदर के जूस में कैलोरी काफी कम होती है और फैट्स भी नहीं होते. इसलिए इसे पीने से वजन को घटाने में मदद मिल सकती है.
मोटापा
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चुकंदर को आयरन का अच्छा सोर्स माना जाता है. इसके जूस का सेवन कर हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है.
हीमोग्लोबिन
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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