रोज सुबह खाली पेट 5 लहसुन की कलियां खाने के 7 जबरदस्त फायदे

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लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर हृदय संबंधी बीमारियों से बचाव करता है.

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इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण शरीर को इंफेक्शन से बचाते हैं.

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यह पेट के एसिड को बैलेंस कर पाचन सुधारता है और गैस, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

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लहसुन मेटाबॉलिज्म तेज करता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को घटाने में सहायक होता है.

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यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है.

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इसके डिटॉक्सिफाइंग गुण त्वचा से टॉक्सिन निकालते हैं, जिससे मुंहासे और झाइयां कम होती हैं.

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एंटी-वायरल गुण होने के कारण यह सर्दी, जुकाम और गले की खराश में राहत देता है.

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कैसे खाएं:
हर सुबह खाली पेट 4-5 लहसुन की कलियां पानी के साथ चबाकर खाएं.

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और देखें

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रोज सुबह खाली पेट 5 लहसुन की कलियां खाने के 7 जबरदस्त फायदे

10/03/25

लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर हृदय संबंधी बीमारियों से बचाव करता है.

इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण शरीर को इंफेक्शन से बचाते हैं.

यह पेट के एसिड को बैलेंस कर पाचन सुधारता है और गैस, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

लहसुन मेटाबॉलिज्म तेज करता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को घटाने में सहायक होता है.

यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है.

इसके डिटॉक्सिफाइंग गुण त्वचा से टॉक्सिन निकालते हैं, जिससे मुंहासे और झाइयां कम होती हैं.

एंटी-वायरल गुण होने के कारण यह सर्दी, जुकाम और गले की खराश में राहत देता है.

कैसे खाएं:
हर सुबह खाली पेट 4-5 लहसुन की कलियां पानी के साथ चबाकर खाएं.

और देखें

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रोज सुबह खाली पेट 5 लहसुन की कलियां खाने के 7 जबरदस्त फायदे

10/03/25

लहसुन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर हृदय संबंधी बीमारियों से बचाव करता है.

इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण शरीर को इंफेक्शन से बचाते हैं.

यह पेट के एसिड को बैलेंस कर पाचन सुधारता है और गैस, कब्ज जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.

लहसुन मेटाबॉलिज्म तेज करता है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को घटाने में सहायक होता है.

यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है.

इसके डिटॉक्सिफाइंग गुण त्वचा से टॉक्सिन निकालते हैं, जिससे मुंहासे और झाइयां कम होती हैं.

एंटी-वायरल गुण होने के कारण यह सर्दी, जुकाम और गले की खराश में राहत देता है.

कैसे खाएं:हर सुबह खाली पेट 4-5 लहसुन की कलियां पानी के साथ चबाकर खाएं.

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हर सुबह खाली पेट 4-5 लहसुन की कलियां पानी के साथ चबाकर खाएं.