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Byline: Aradhana Singh
इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अखरोट
अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है, जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये हानिकारक भी हो सकता है.
नुकसान
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अखरोट में हाई कैलोरी होती है, इसलिए अधिक मात्रा में खाने से वजन बढ़ सकता है. अगर आप डाइट पर हैं तो भूलकर भी इसे न खाएं.
मोटापा
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कुछ लोगों को अखरोट से एलर्जी हो सकती है, जो गंभीर रिएक्शन पैदा कर सकती हैं. ऐसे लोग इसे खाने से बचें.
एलर्जी
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अधिक मात्रा में अखरोट खाने से पाचन संबंधी समस्याएं, जैसे गैस या सूजन हो सकती हैं.
पाचन
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कुछ दवाओं के साथ अखरोट का सेवन करने से दवा की प्रभावशीलता में कमी आ सकती है. इसलिए अगर आप कोई दवा ले रहे हैं तो इसे खाने से बचें.
दवाई
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अखरोट में मौजूद टायरामाइन (Tyramine) अमीनो एसिड हार्टबीट को अनियमित कर सकता है. जिससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
हाई ब्लड प्रेशर
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अगर आपको किडनी से जुड़ी कोई समस्या है, तो अखरोट का सेवन करने से बचें. इससे किडनी को नुकसान पहुंच सकता है.
किडनी
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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