गन्ने के जूस में सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन होता है.
गर्मियों में गन्ने का जूस सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा गन्ने का जूस सेहत के लिए फायदा की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
गन्ने के रस में पोलीकोसानॉल होता है. जो अनिद्रा की समस्या का कारण बन सकता है.
गन्ने के रस में मौजूद पोलिकोसेनॉल आपके खून को पतला कर सकता है.
गन्ने के रस का ज्यादा सेवन करने से कैविटीज की समस्या हो सकती है.
गन्ने में कैलोरी की मात्रा ज्यादा पाई जाती है जो वजन को बढ़ाने का काम कर सकती है.
गन्ने की तासीर ठंडी होती है. इसलिए इसका ज्यादा सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या हो सकती है.
डायबिटीज में गन्ने के रस का सेवन करने से बचना चाहिए.