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Byline: Aradhana Singh
क्यों नहीं खाएं
नींबू खाने के
नुकसान
नींबू विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है, जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ये हानिकारक भी हो सकता है.
नींबू
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नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जिसके अत्यधिक सेवन से दांतों के इनेमल कमजोर हो सकते हैं.
दांतों
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नींबू का पानी एसिडिक होता है, जिससे कुछ लोगों को पेट में एसिडिटी या गैस की समस्या हो सकती है.
पेट
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नींबू में डायूरेटिक गुण होते हैं, जिससे बार-बार पेशाब आ सकता है. नींबू का पानी पीने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन हो सकता है.
पेशाब
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एलर्जी
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साइट्रस फलों में मौजूद तत्वों से कुछ लोगों को माइग्रेन या सिरदर्द हो सकता है. नींबू का पानी सीमित मात्रा में पीना चाहिए.
माइग्रेन
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अधिक नींबू का सेवन करने से गले में जलन हो सकती है, खासकर अगर यह खाली पेट पिया जाए.
जलन
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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