Created By: Aradhana Singh
सुबह की चाय हो या शाम की हममें से ज्यादातर लोग बिस्किट खाना पसंद करते हैं.
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बिस्किट
अगर आप भी बिस्किट खाने के शौकीन हैं तो जान लें इसे रोजाना खाने से होने वाले बड़े नुकसान.
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स्किन
बिस्किट को हाई फैट होता है जिसके चलते स्किन को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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शुगर
अगर आप शुगर के मरीज हैं तो बिस्किट को खाने से बचें, क्योंकि मार्केट में मिलने वाले बिस्किट में शुगर की मात्रा काफी होती है.
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मोटापा
अगर आप रोजाना बिस्किट खाते हैं, तो इससे वजन बढ़ने का खतरा ज्यादा हो सकता है.
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इम्यूनिटी
रोजाना मीठे बिस्किट खाने से इम्यूनिटी कमजोरी हो सकती है. कमजोर इम्यूनिटी से शरीर कई तरह के संक्रमण की चपेट में आ सकता है.
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डायबिटीज
मार्केट में मिलने वाले बिस्किट में सोडियम की मात्रा ज्यादा होती है, जो डायबिटीज में हानिकारक हो सकता है.
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नोट
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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