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Byline: Aradhana Singh
ठंड में क्यों पिएं
गर्म पानी पीने
से क्या होता है?
पानी पीना सेहत के लिए कितना जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं.
गर्म पानी
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दिन की शुरूआत एक गिलास गुनगुने पानी के साथ करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
कब पिएं
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सुबह खाली पेट रोजाना गर्म पानी पीने से पाचन तंत्र तो बेहतर किया जा सकता है.
पाचन
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रोज सुबह खाली पेट 1 गिलास गर्म पानी में नींबू डालकर पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
इम्यूनिटी
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खाली पेट सुबह गर्म पानी पीने से शरीर की चर्बी को आसानी से कम किया जा सकता है.
वेट-लॉस
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रोजाना सुबह गर्म पानी पीने से मुंहासों की समस्या में भी आराम मिल सकता है.
स्किन
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ठंड के मौसम में गले की खराश को दूर करने के लिए आप गर्म पानी पी सकते हैं.
गले की खराश
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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