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Byline: Aradhana Singh
किसे पीना चाहिए करी पत्ते वाला पानी
करी पत्ते को कई तरह की रेसिपीज में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. रोजाना सुबह करी पत्ते वाला पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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करी पत्ते में आयरन, फैट, प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं.
करी पत्ता के गुण
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करी पत्ते वाला पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है.
मोटापा
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करी पत्ते में एंटी-हाइपरग्लाइसीमिक गुण होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
डायबिटीज
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करी पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे माने जाते हैं.
बालों
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करी पत्ते का पानी कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
कोलेस्ट्रॉल
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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