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Byline: Deeksha Singh
अंजीर खाने के नुकसान
अंजीर एक पौष्टिक फल है जो विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. अंजीर खाने से आपकी सेहत को बहुत से फायदे मिल सकते हैं.
अंजीर
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लेकिन कुछ लोगों के लिए अंजीर का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है.
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अंजीर में प्राकृतिक शर्करा होती है, जो मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हो सकती है. ऐसे लोगों अंजीर का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.
डायबिटीज के रोगी
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अंजीर में उच्च मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कि दस्त, पेट दर्द और गैस का कारण बन सकता है.
पाचन संबंधी समस्याएं
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कुछ लोगों को अंजीर से एलर्जी हो सकती है, जिसके कारण त्वचा पर चकत्ते, पेट दर्द, दस्त और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
एलर्जी
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अंजीर में विटामिन के होता है, जो रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है.
ब्लड पतला करने वाली दवाएं
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गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अंजीर का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए.
गर्भावस्था और स्तनपान
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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