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Byline: Deeksha Singh
किन लोगों को नहीं खाना चाहिए सेब
सेब को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर भी सुबह खाली पेट इसको खाने की सलाह देते हैं.
सेब के फायदे
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों को इसका सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए, जानते हैं किन लोगों को सेब का सेवन नहीं करना चाहिए?
नुकसान
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जिन लोगों को डाइजेशन से जुड़ी समस्या रहती हैं, उन्हें सेब का ज्यादा सेवन न करने की सलाह दी जाती है.
डाइजेशन
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इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. लेकिन इसका ज्यादा सेवन पेट में गैस, दर्द और ऐंठन की वजह बन सकता है.
डाइजेशन
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डायबिटीज के मरीजों को भी सेब का सेवन सीमित मात्रा में करने की सलाह दी जाती है. इसमें नेचुरल शुगर होती है जो ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकती है.
डायबिटीज
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दस्त की समस्या से पीड़ित लोगों को भी सेब का सेवन न करने की सलाह दी जाती है.
लूज मोशन
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सेब में कैलोरी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसका ज्यादा सेवन करने से वजन बढ़ सकता है.
मोटापा
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