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Created By: Aradhana Singh

क्या आप जानते हैं 7 दिन टमाटर का जूस पीने से क्या होता है?

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसे लगभग हर घर में हर दिन कई तरह की रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है.

टमाटर

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अगर आप रोजाना 7 दिन तक टमाटर के जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

टमाटर जूस

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टमाटर में विटामिन के और कैल्शियम होता है जो कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार है.

हड्डियों

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टमाटर में लाइकोपीन, विटामिन सी और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ सकते हैं. 

स्किन

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रोजाना टमाटर के जूस का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याओं से बच सकते हैं.

पाचन

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टमाटर में कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है, जो वजन को कम करने में मददगार है.

वेट-लॉस

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ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद है टमाटर के जूस का सेवन.

ब्लड प्रेशर

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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