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Byline: Aradhana Singh
1 महीने तक ये 4 लोग लगातार पी लें इस सब्जी का जूस
टमाटर सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, बल्कि शरीर को भी कई लाभ पहुंचाने में मददगार है.
फायदे
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टमाटर को सब्जी से लेकर सलाद तक में खूब इस्तेमाल किया जाता है.
इस्तेमाल
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टमाटर में फोलेट, विटामिन सी और पोटैशियम के साथ फाइटोन्यूट्रिएंट्स कैरोटीनॉयड होते हैं.
टमाटर के गुण
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अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो टमाटर के जूस का सेवन कर सकते हैं.
मोटापा
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टमाटर का जूस यूरिन संबंधी समस्याओं को कम करने में मददगार है.
यूरिन
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रोजाना टमाटर के जूस का सेवन कर पाचन को बेहतर रखने में मदद मिल सकती है.
पाचन
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टमाटर में विटामिन के और कैल्शियम होता है, जो कमजोर हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हैं.
हड्डियों
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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