कॉफी में घी डालकर पीने से क्या होता है?
Story created by Renu Chouhan
30/1/2025
आपने अक्सर सोशल मीडिया पर कॉफी में घी डालकर पीने वाली ढेरों वीडियो देखी होंगी.
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ये घी के साथ कॉफी आम लोगों के बीच ही नहीं बल्कि सेलेब्स के बीच भी काफी पॉपुलर है.
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आज आपको बताते हैं कि इसे पीने के फायदे क्या-क्या हैं?
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1. एनर्जी - अगर आप लो महसूस करते हो तो रोज़ाना कॉफी में आधा चम्मच घी डालकर पी लें, इससे शरीर को लंबे समय तक एनर्जी मिलती है.
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2. डायजेशन बेहतर - घी में ब्यूटिरिक एसिड होता है, जो आंतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है. यानी डायजेशन बेहतर होता है.
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3. दिमाग भी फिट- घी दिमाग के लिए अच्छा माना जाता है. यानी कॉफी के साथ घी पीने से दिमाग की सेहत भी दुरुस्त होती है.
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4. फैटी लीवर - अगर आपको फैटी लीवर की दिक्कत है, तो कॉफी और घी का कॉम्बिनेशन इसके लिए रामबाण इलाज है.
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5. वजन घटाए - जी हां, घी में कॉन्जुगेटेड लिनोलेइक एसिड (सीएलए) होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है.
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6. स्किन चमके - घी और कॉफी बालों के साथ स्किन के लिए बेहतर माना जाता है. इससे त्वचा सॉफ्ट और शाइनी बनी रहती है.
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नोट - दिन में 1 चम्मच घी का सेवन सेहत के लिए बेहतर माना जाता है.
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