Byline: Aishwarya Gupta

21/03/2025

गर्मियों में पहले सनस्क्रीन लगाएं या मॉइस्चराइजर? जानें सही तरीका, नहीं होगी टैनिंग

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गर्मियों में स्किन की सही देखभाल के लिए सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर का सही क्रम जानना बेहद जरूरी है. 

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लेकिन कई लोग यह सोचते हैं कि सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजर को एक साथ कैसे और किस क्रम में लगाना चाहिए?

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क्योंकि अगर इसे सही क्रम में न लगाया गया, तो आपकी स्किन टैन और डिहाइड्रेटेड हो सकती है. तो चलिए जानते हैं कि पहले क्या लगाना चाहिए. 

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जानकारी के अनुसार, स्किन की देखभाल के लिए दोनों, यानी मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना जरूरी है. 

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अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो सबसे पहले मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए और उसके 5-7 मिनट के समय के बाद सनस्क्रीन लगाएं. इस तरह आपकी स्किन में नमी बनी रहेगी. 

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अगर आपकी स्किन पसीने से ग्रस्त रहती है, तो आपको सीधे सनस्क्रीन लगानी चाहिए. पसीने के कारण सनस्क्रीन का असर कम हो सकता है, इसलिए आप इसे समय-समय पर लगाते रहें. 

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अगर आप स्विमिंग करते हैं, तो पानी में जाने से पहले केवल सनस्क्रीन लगाएं. वहीं, पानी के संपर्क में आने के बाद आपकी स्किन को फिर से मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन दोनों की जरूरत होती है. 

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अगर इन दोनों का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए, तो यह आपकी स्किन को न केवल हाइड्रेटेड रखेगा, बल्कि सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचेगी.

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