अगर आप महामारी के दौरान वजन बढ़ा चुके हैं, तो ये टिप्स मदद कर सकते हैं. हल्का भोजन करें और बिना किसी व्याकुलता के भोजन करें. हर दिन 2-3 लीटर पानी पिएं.