Staircase Exercise For Weight Loss: इन 4 तरीकों से सीढ़ीयों का उपयोग करके खेल-खेल में घटाएं शरीर का फैट
- हमारे पास आपके लिए कुछ वर्कआउट हैं जो उस फैट बर्न करने में मददगार हैं.
- वजन कम करने के लिए सीढ़ी का उपयोग करने से बेहतर कुछ नहीं है.
- यहां आश्चर्यजनक वजन घटाने वाले व्यायाम हैं.
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महिला आरक्षण बिल पर PM ने लिखी सभी दलों को चिट्ठी, कांग्रेस जताई आपत्ति, खरगे बोले- हमें विश्वास में नहीं लिया
- PM मोदी ने नारी शक्ति वंदन अधिनियम को लेकर संसद में होने वाली चर्चा के लिए सांसदों से एकजुटता का आह्वान किया
- कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने विशेष सत्र बुलाने को चुनावी लाभ की राजनीति बताया
- PM मोदी ने पत्र में महिलाओं की बढ़ती भूमिका और समान अवसर देने की आवश्यकता बताया
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US और ईरान बातचीत में 'सरपंच' शहबाज कैसे हो गए फेल; पाकिस्तान की नौसिखिया डिप्लोमेसी ने डुबोई वार्ता की नैया?
- अमेरिका और ईरान के बीच हुई वार्ता पूरी तरह बेनतीजा रही और क्षेत्रीय युद्ध का खतरा बढ़ गया है
- पाकिस्तान ने शांतिदूत की भूमिका निभाने का दावा किया पर उसकी कूटनीति ने वार्ता को डिरेल कर दिया
- पाकिस्तान की अनुभवहीनता और निष्पक्षता के अभाव ने उसे वैश्विक शक्तियों के बीच कमजोर साबित किया
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अमेरिका-ईरान की वार्ता फेल तो अब होर्मुज का क्या होगा... 4 प्वाइंट्स में समझें इसका मतलब
- अमेरिका और ईरान के बीच इस्लामाबाद में हुई बातचीत विफल रही, क्योंकि ईरान ने अमेरिकी शर्तें स्वीकार नहीं कीं
- ईरान की इस्लामिक रिवॉल्यूशनरी गार्ड्स कॉर्प्स ने स्पष्ट किया कि होर्मुज की स्थिति में कोई बदलाव नहीं होगा
- 28 फरवरी से बंद होर्मुज स्ट्रेट दुनिया के लगभग बीस प्रतिशत कच्चे तेल की सप्लाई मार्ग है, जो बंद ही रहेगा
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कोयला घोटाले से लेकर हवाला नेटवर्क तक... बंगाल में चुनाव से पहले ED के रडार पर कई बड़े नाम
- बंगाल चुनाव से पहले ED ने भ्रष्टाचार, मनी लॉन्ड्रिंग और भर्ती घोटालों में कई बड़े मामलों में कार्रवाई की है
- ED ने देश के कई शहरों में छापेमारी कर अंतरराष्ट्रीय हवाला नेटवर्क और अवैध फंडिंग के सबूत जुटाए हैं
- पार्थ चटर्जी और सोना पप्पू समेत कई राजनेताओं और अपराधी सिंडिकेट से जुड़े लोगों के खिलाफ ED जांच कर रही है
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इधर शांति की बात, उधर सऊदी अरब भेज दिए फाइटर जेट, ईरान को धोखा देने की तैयारी में पाकिस्तान, समझिए कैसे
- पाकिस्तान ने सऊदी अ रब को F-16 फाइटर जेट्स भेजे हैं, जो दोनों देशों के संयुक्त रक्षा समझौते के तहत किया गया है
- यह तैनाती क्षेत्रीय और वैश्विक सुरक्षा को समर्थन देने तथा सैन्य समन्वय बढ़ाने के उद्देश्य से की गई है
- पाकिस्तान और सऊदी अरब के बीच डिफेंस डील में एक देश पर हमला दूसरे पर हमला माना जाएगा
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ईरान नहीं झुका तो मेरे पास ट्रंप कार्ड... वार्ता विफल होने के बाद डोनाल्ड ट्रंप का पोस्ट
- ट्रंप ने इस्लामाबाद में ईरान-अमेरिका बातचीत विफल होने के बाद नाकाबंदी की रणनीति अपनाने की संभावना जताई है
- ट्रंप ने ईरान की अर्थव्यवस्था को दबाने के लिए नेवल ब्लॉकेड का संकेत दिया है
- यूएसएस जेराल्ड फोर्ड कैरियर फारस की खाड़ी में पहुंच गया है और अमेरिका होर्मुज पर कड़ी निगरानी कर सकती है
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केयरटेकर को बंद किया, सुरक्षाकर्मी को काटा... पुणे के रेस्क्यू सेंटर से ऐसे भागीं 13 बांग्लादेशी लड़कियां
- पुणे की रेस्क्यू फाउंडेशन संस्था से 13 बांग्लादेशी लड़कियां केयरटेकर और सुरक्षाकर्मी पर हमला कर भाग गईं थीं
- लड़कियों ने दवा लेने के बहाने केयरटेकर से दरवाजा खुलवाया और फिर उस पर हमला कर उसे बंद कर दिया था
- भागने के दौरान लड़कियों ने परिसर का खुला दरवाजा और सुरक्षाकर्मी के हाथ को काटकर अपनी राह बनाई
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अमेरिका और ईरान में क्या अब फिर छिड़ जाएगी जंग... बातचीत फेल! अब आगे क्या होगा, एक्सपर्ट्स से जानिए
- अमेरिका-ईरान के बीच इस्लामाबाद में शांति वार्ता में कोई अंतिम समझौता नहीं हो पाया है, लेकिन दूसरा दौर संभव है
- होर्मुज स्ट्रेट पर ईरान का कब्जा जारी है, जिसे अमेरिका किसी भी कीमत पर खुलवाना चाहता है, जिससे तनाव बढ़ा है
- ईरान ने अपने परमाणु कार्यक्रम से पीछे हटने से साफ इनकार किया है और अमेरिका पर भरोसा कम कर दिया है
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ईरान प्री-वॉर कंडीशन चाह रहा था... ट्रंप के ऑफर को कर दिया 'ना'- पाकिस्तानी पत्रकार ने बता दी अंदर की बात
- अमेरिका और ईरान के बीच इस्लामाबाद में हुई बातचीत 21 घंटे तक चली लेकिन किसी समझौते पर नहीं पहुंची
- अमेरिकी उपराष्ट्रपति जेडी वेंस ने कहा कि ईरान ने अमेरिका की शर्तें स्वीकार नहीं कीं और बातचीत फेल हो गई
- ईरान ने होर्मुज स्ट्रेट पर नियंत्रण और युद्ध से हुए नुकसान की भरपाई की मांग की जिसे अमेरिका ने ठुकरा दिया
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Nitish Kumar News: बिहार में तीन काम, जिसके लिए हमे शा लिया जाएगा नीतीश कुमार का नाम
- नीतीश कुमार के CM बनने के बाद बिहार में जातीय नरसंहार की घटनाएं बंद हुईं,कानून-व्यवस्था में हुआ सुधार
- सड़क, पुल-पुलिया और ग्रामीण सड़कों के निर्माण से बिहार में आवागमन सुगम हुआ और रोजगार के अवसर बढ़े
- महिलाओं को पंचायती राज संस्थाओं में पचास प्रतिशत आरक्षण मिला और शिक्षा तथा रोजगार के लिए कई योजनाएं शुरू हुईं
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