Yoga For Back Pain: घुटने और कमर दर्द से राहत पाने के लिए असरदार हैं ये योगासन और भी हैं कारगर तरीके!
- रोजाना सूर्य नमस्कार करें, और हेल्दी आदतें बनाएं.
- घर पर इस समय को कुछ नया करने में लगाएं.
- कमर दर्द औऱ घुटने के दर्द से इन योगासनों से पाएं राहत.
Read more
Advertisement
फाल्टा के सभी 285 मतदान केंद्रों पर 21 मई को फिर से कराया जाएगा मतदान, 24 को आएंगे नतीजे: EC
- पश्चिम बंगाल के फाल्टा विधानसभा क्षेत्र के सभी 285 मतदान केंद्रों पर 21 मई को फिर से मतदान कराया जाएगा
- चुनाव आयोग ने 29 अप्रैल को मतदान के दौरान हुई गंभीर चुनावी गड़बड़ियों के कारण ये फैसला लिया है
- फाल्टा के मतदान नतीजे 24 मई को घोषित किए जाएंगे जबकि बाकी सीटों पर 4 मई को मतगणना होगी
Read more
Advertisement
दिल्ली-एनसीआर में फिर बदला मौसम का मिजाज, कई इलाकों में हुई झमाझम बारिश
- दिल्ली में अचानक तेज हवाओं के साथ भारी बारिश हुई, जिससे तापमान में गिरावट आई और गर्मी से राहत मिली.
- मौसम विभाग के अनुसार आने वाले सप्ताह में बादलों की आवाजाही रहेगी और तापमान में उतार-चढ़ाव जारी रहेगा.
- चार और पांच मई को फिर से तेज बारिश और हवाओं के साथ मौसम में बदलाव की संभावना है.
Read more
Advertisement
गिरफ्तारियां कम, लेकिन छापेमारी डबल... ED की रिपोर्ट में सामने आए चौंकाने वाले आंकड़े
- प्रवर्तन निदेशालय ने 2025-26 में मनी लॉन्ड्रिंग के मामलों में छापेमारी की संख्या लगभग दोगुनी कर दी है
- 2025-26 में मनी लॉन्ड्रिंग के आरोपियों की गिरफ्तारियों में 27 प्रतिशत की गिरावट दर्ज की गई है
- एक साल में ED ने 81 हजार करोड़ रुपये से ज्यादा की संपत्ति जब्त कर रिकॉर्ड स्तर बनाया है
Read more
Advertisement
आदिवासी समुदाय ने विदेशी आक्रमणों के बावजूद भारत की आत्मा को बचाए रखा, उनका विकास जरूरी: मोहन भागवत
- RSS प्रमुख मोहन भागवत ने कहा कि विदेशी आक्रमणों के बावजूद आदिवासी और अनुसूचित जातियों ने देश की आत्मा बचाई है
- उन्होंने कहा कि आदिवासी समाज को मुख्यधारा में लाना आवश्यक है, ताकि समाज का समग्र विकास संभव हो सके
- भागवत ने सेवा को कर्तव्य बताया और आदिवासी समाज में शिक्षा के प्रसार को मेहनत और संवेदना से जोड़कर देखा
Read more
Advertisement
डच राजकुमारी की कहानी: अपने देश में ही मिली धमकी, भागना पड़ा दूसरे देश, अब फिर हत्या की साजिश का खुलासा
- नीदरलैंड में एक व्यक्ति को दो डच राजकुमारियों की हत्या की साजिश रचने के शक में हिरासत में लिया गया है
- आरोपी के पास से कुल्हाड़ियों और आपत्तिजनक शब्द लिखे हुए नोट बरामद हुए हैं, जिनमें नाजी अभिवादन भी शामिल था
- राजकुमारी को ड्रग कार्टेल से डर था, जिसके कारण वे नीदरलैंड छोड़कर एक साल तक मैड्रिड में रहीं
Read more
Advertisement
क्या है 87,000 फर्जी जन्म प्रमाणपत्र का पूरा मामला? BMC करेगी बड़ा ऑडिट, सिस्टम में भारी घोटाले का खुलासा
- मुंबई में 87,347 फर्जी जन्म प्रमाणपत्र बांग्लादेशी और रोहिंग्या घुसपैठियों के नाम पर जारी किए गए.
- जांच में पता चला कि आधिकारिक पोर्टल की जगह पुराने सिस्टम का उपयोग कर रिकॉर्ड में गड़बड़ी की.
- 2024 से 2026 के बीच फर्जी जन्म प्रमाणपत्रों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई, जिसमें साल 2025 सबसे अधिक था.
Read more
Advertisement
AC में धमाके से गई 4 साल के बच्चे की जान, एक्सपर्ट्स ने बताया कि कैसे बचें ऐसे हादसों से?
- दिल्ली के गोकुलपुरी इलाके में एयर कंडीशनर में अचानक हुए धमाके से चार वर्षीय यक्षित की मृत्यु हो गई
- पांच वर्षीय प्रियांशु गंभीर रूप से घायल है और दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में इलाजाधीन है
- धमाका तकनीकी खराबी या गैस लीकेज के कारण हुआ माना जा रहा है, पुलिस मामले की जांच कर रही है
Read more
Advertisement
ईरान से रणनीतिक साझेदारी के बाद भी रूस क्यों नहीं कर रहा सैन्य मदद? ये 2 कारण, फिर भी तेहरान खुश क्यों
- रूस और ईरान के बीच व्यापक रणनीतिक साझेदारी संधि रक्षा, ऊर्जा, व्यापार और सुरक्षा सहयोग को गहरा करती है
- रूस यूक्रेन युद्ध में फंसा होने के कारण ईरान को सैन्य सहायता देने से बच रहा है ताकि दबाव न बढ़े
- रूस ईरान पर अमेरिका-इजरायल हमले को गलत मानता है और प्रतिबंधों के खिलाफ उसका समर्थन करता है
Read more
Advertisement
बाउंसरों के लिए कैरेक्टर सर्टिफिकेट और वीडियो रिकॉर्डिंग... महाराष्ट्र के इस जिले में बार के लिए बदले नियम
- ठाणे पुलिस ने बार और परमिट रूम में तैनात बाउंसरों के लिए कैरेक्टर वेरिफिकेशन अनिवार्य कर दिया है.
- पिछले दस साल में आपराधिक रिकॉर्ड वाले व्यक्तियों को बिना पुलिस अनुमति बाउंसर नियुक्त नहीं किया जा सकेगा.
- बार में हंगामा या नशे में धुत ग्राहकों को बाहर निकालने की कार्रवाई का वीडियो रिकॉर्ड करना अनिवार्य होगा.
Read more
Advertisement
ट्रैफिक जाम लगने पर मंत्री से भिड़ने वाली महिला आई सामने, बताया उस दिन क्या हुआ था?
- महाराष्ट्र के वर्ली इलाके में ट्रैफिक जाम के कारण महिला की मंत्री गिरीश महाजन से भिड़ंत हो गई थी
- टीना चौधरी ने बताया कि उन्होंने पुलिस से दो बसें हटाने का कई बार अनुरोध किया था जिससे जाम खत्म हो सके
- उन्होंने स्पष्ट किया कि उन्होंने बोतल जमीन पर फेंकी थी ताकि पुलिस का ध्यान आकर्षित हो, किसी पर नहीं
Read more
Advertisement