सेलिब्रिटी ट्रेनर नम्रता पुरोहित ने 4 एक्सरसाइज के बारे में बताया है. ये कमर के निचले हिस्से के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं. कमर के निचले हिस्से में दर्द कई कारणों से हो सकता है.
