शरीर में फोलिक एसिड कई बीमारियों से लड़ने में करता है मदद. कई फूड्स हैं जो शरीर में फोलिक एसिड की कमी को दूर कर सकते हैं. फोलिक एसिड बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है.