अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कम
- क्या हम बिस्तर पर लेटे-लेटे ही कुछ एक्सरसाइज (Easy Exercises) कर सकते हैं
- पांच ऐसी एक्सरसाइज जो बेड पर लेटे-लेटे करने के लिए एकदम परफेक्ट है
- इससे आप तेजी से वेट लॉस भी कर सकते हैं.
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संकटमोचक भारत... होर्मुज संकट में केरलम का विझिंजम पोर्ट कैसे बन रहा दुनिया का 'गेटवे'?
- अमेरिका-ईरान के संघर्ष के कारण होर्मुज लगभग बंद हो गया है, जिससे वैश्विक सप्लाई चेन पर गंभीर प्रभाव पड़ा है
- तिरुवनंतपुरम में स्थित विझिंजम पोर्ट होर्मुज संकट के दौरान ग्लोबल शिपिंग का महत्वपूर्ण नया केंद्र बनकर उभरा है
- विझिंजम पोर्ट को पीएम मोदी ने मई 2025 में उद्घाटित किया था, यह भारत का पहला डीप वॉटर ट्रांसशिपमेंट हब है
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ईरान-अमेरिका शांतिवार्ता में कहां फंस गया पेंच? पाकिस्तान में तो लगातार लैंड कर रहे US विमान
- पाकिस्तान में अमेरिका के छह विमान इस्लामाबाद पहुंच चुके हैं, जिनमें राजनयिक और सुरक्षा अधिकारी सवार थे: सूत्र
- पाकिस्तान के गृह मंत्री ने ईरान के राजदूत से इस्लामाबाद वार्ता के दूसरे चरण की तैयारियों पर चर्चा की
- ईरान ने अमेरिका के साथ वार्ता में भाग लेने को लेकर अभी तक कोई अंतिम निर्णय नहीं लिया है
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जापान में आए भूकंप की तीव्रता बढ़ा कर 7.7 की गई, बुलेट ट्रेन सेवाएं ठप- संभावित भीषण भूकंप की चेतावनी जारी
- जापान मौसम विज्ञान एजेंसी ने 7.7 तीव्रता के भूकंप के बाद संभावित भीषण भूकंप की चेतावनी जारी की है.
- इस शक्तिशाली भूकंप के बाद सुनामी की चेतावनी जारी की गई थी लेकिन बाद में इसे हटा लिया गया.
- भीषण भूकंप की चेतावनी होकाइडो से चिबा तक फैले 182 शहरों और कस्बों के लिए जारी की गई है.
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97422 मीट्रिक टन तेल लेकर आ रहा 'देश गरिमा', होर्मुज में इंडियन शिप पर फायरिंग के बारे में सरकार ने क्या बताया
- ईरान और अमेरिका के तनाव के बीच स्ट्रेट ऑफ होर्मुज में 14 भारतीय जहाज अभी भी फंसे हुए हैं.
- 18 अप्रैल को दो भारतीय ध्वज वाले कार्गो जहाजों पर ईरानी IRGC सैनिकों ने बिना रेडियो चेतावनी फायरिंग की थी.
- भारतीय सरकार ने फायरिंग की घटना को गंभीरता से लेते हुए ईरान के राजदूत को समन किया और राजनयिक पहल तेज की है.
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TMC का इलेक्शन कैंपेन देख रही कंपनी I-PAC ने बंगाल में सारे कामकाज रोके, कर्मियों को दी छुट्टी
- बंगाल चुनाव के बीच पॉलिटिकल कंसल्टेंसी फर्म I-PAC ने अपने सभी ऑपरेशन 20 दिनों के लिए रोक दिए हैं.
- I-PAC की HR टीम ने कर्मचारियों को 20 दिनों की छुट्टी लेने के निर्देश दिए हैं.
- I-PAC के ऑपरेशन रोकने का कारण कानूनी मुद्दों से जुड़ा बताया गया है.
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अभिषेक बनर्जी के लिए भी करो या मरो वाला है यह चुनाव, जानिए कैसे कर रहे चुनावी मैनेजमेंट
- अभिषेक बनर्जी 2011 से सक्रिय हैं और तृणमूल कांग्रेस के भविष्य के नेता माने जाते हैं
- अभिषेक ने चुनावी रणनीति बनाई और ‘तृणमूल नबो ज्वार यात्रा’ तथा ‘अबार जितबे बांग्ला यात्रा’ आयोजित की
- अभिषेक बनर्जी ने आईपैक से जुड़ा व कराया और टिकट वितरण में केवल प्रदर्शन के आधार पर फैसले लेने का तरीका अपनाया
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दूधमुंहे बच्चों को सामान की तरह बेचने वाले गिरोह को AI से पकड़ा, गुजरात, दिल्ली से महाराष्ट्र तक फ ैला था जाल
- बनासकांठा पुलिस ने बाल तस्करी के एक अंतरराज्यीय नेटवर्क का AI और तकनीकी निगरानी से भंडाफोड़ किया है
- गिरोह के मास्टरमाइंड बोदाशु नगराजू को तेलंगाना के कागजनगर से गिरफ्तार किया गया है
- मुरुगन और उसकी पत्नी ने पहले IVF इंडस्ट्री में काम किया फिर नवजात बच्चों की तस्करी शुरू की
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नोएडा मजदूर प्रदर्शन के बाद बड़ा प्रशासनिक फेरबदल, DCP शैव्या गोयल और ACP उमेश कुमार हटाए गए
- नोएडा में मजदूरों के प्रदर्शन के बाद CP लक्ष्मी सिंह ने सख्त कार्रवाई करते हुए उच्चाधिकारियों को पद से हटाया.
- सेंट्रल नोएडा के डीस ीपी शैव्या गोयल और एसीपी उमेश कुमार को उनकी जिम्मेदारी से तत्काल प्रभाव से हटाया गया.
- DCP ट्रैफिक शैलेंद्र सिंह को सेंट्रल नोएडा जोन का अतिरिक्त प्रभार सौंपा गया और वे सुरक्षा व्यवस्था देखेंगे.
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नीतीश-निशांत दोनों करेंगे बिहार का दौरा, जानिए आखिर क्या साधना चाहती है JDU
- पूर्व CM नीतीश कुमार ने कहा कि वे दिल्ली में केवल संसदीय कार्यों के लिए रहेंगे, बाकी समय बिहार में बिताएंगे.
- नीतीश कुमार और उनके बेटे निशांत दोनों बिहार का दौरा करेंगे, जिससे पार्टी और विकास कार्यों को बल मिलेगा.
- जनता दल यूनाइटेड की विधायक दल की बैठक में नीतीश कुमार को नेता के चयन के लिए अधिकृत किया गया है.
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अपनी ही पत्नी या गर्लफ्रेंड का यौन शोषण करने के ढूंढ रहे ऑनलाइन तरीके, ग्रुप में करते हैं चैट... रिपोर्ट
- Motherless.com जैसे प्लेटफॉर्म पर नशीली दवाओं से बेहोश महिलाओं के हजारों वीडियो लाखों बार देखे जा चुके हैं
- निजी चैट समूहों में नशीली दवाओं का प्रयोग और उन्हें छिपाने के तरीके विस्तार से चर्चा के विषय हैं
- जांच में फ्रांस और पोलैंड में ऐसे नेटवर्क के सदस्यों की पहचान और गिरफ्तारी की खबरें भी सामने आई हैं
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