विटामिन डी और विटामिन बी12 वजन घटाने में मदद करता है. इन विटामिन की कमी वजन कम करने में परेशानी का कारण बन सकती है. शरीर में विटामिन डी और बी12 की कमी मेटाबॉलिज्म भी स्लो हो जाता है.
