महिलाओं को अपनी डाइट में लो फैट वाली दही को शामिल करना चाहिए. महिलाओं को सेहतमंद रहने के लिए पोषण से भरपूर डाइट का सेवन करना चाहिए. महिलाओं को अपनी डाइट में सोया के बने उत्पाद को शामिल करना चाहिए.
