दही सेहत के लिए लाभदायी होता है, लेकिन कुछ चीजों के साथ इसका सेवन नुकसान पहुंचा सकता है Created with Sketch.
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दही के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?

Byline: Deeksha Singh
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दही एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ है, लेकिन इसके साथ कुछ फूड आइटम्स का सेवन करने से डाइजेशन से जुड़ी परेशानियां हो सकती हैं.

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मछली

आयुर्वेद के अनुसार, दही और मछली का एक साथ सेवन करने से पाचन समस्याएं और त्वचा से जुड़ी परेशानी हो सकती हैं.

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दूध 

दही और दूध को एक साथ नहीं लेना चाहिए, क्योंकि यह पाचन में दिक्कतें पैदा कर सकता है और पेट से जुड़ी परेशानी हो सकती है.

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खट्टे फल

दही और खट्टे फलों को एक साथ नहीं खाना चाहिए. इसमें पेट में एसिड और अपच हो सकता है.

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आम

आम और दही का एक साथ सेवन करने से डाइजेशन की समस्या हो सकती है.

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प्याज

दही और प्याज का एक साथ सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं और यह बॉडी टेंपरेचर पर असर डाल सकता है.

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उड़द की दाल

दही और उड़द की दाल का एक साथ सेवन डाइजेशन में दिक्कतें पैदा कर सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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